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Energy Performance Retreat in Fuerteventura

Bringe deine körperliche und mentale Fitness auf ein neues Level.


Energy Performance Retreat

Retreat Programm

Das sehr individuelle Energy Performance Retreat ist für all diejenigen geeignet, die ihre körperliche und mentale Fitness verbessern möchten. Es ist für Einzelpersonen oder private Gruppen gestaltet und wird bei Bedarf an persönliche Wünsche angepasst. Gönne dir die perfekte Auszeit, um deine Transformation-Reise zu unterstützen, dein Energiesystem zu stärken und deine Lebensenergie hochzufahren. Je nach persönlichem Fokus und Zielsetzung erwartet dich Yoga, Meditation, Fitness-Einheiten, Coaching Sessions, frische Luft, Sonne, Meer und soviel Ruhe, wie du brauchst.

Ganzjährig buchbar. Bitte Terminmöglichkeiten anfragen.

Retreat Ablauf Fuerteventura

Retreat Ablauf

  • Eigene Unterkunft mit Garten und Terrasse oder Pool
  • 2 x Yoga und Meditation
  • 2 x Sport-Einheit je nach Level
  • 2 x individuelle Coaching-Sessions sowie zusätzlichen Aufgaben
  • 1 x Mindful Volcanic Walk Wanderung
  • 1 x Massage
  • Komplettpreis für eine Woche: ab 1.500 Euro

Eigene Anreise. Wenn möglich bitte Yoga- / Sportmatte mitbringen.

Nach Eingang deiner Buchungsbestätigung ist innerhalb von 14 Tagen eine Anzahlung von 50% fällig.

Mentale Performance Retreat

Coaching Begleitung

Persönliches und individuelles Coaching zu beruflichen und privaten Themen begleiten das Energy Performance Retreat. Hier liegt der Fokus auf der persönlichen Weiterentwicklung und dem Lösen von blockierenden Themen. Beispiele hierfür können Burn-out, Überforderung, Stress, Sinnhaftigkeit oder auch ganz andere Bereiche sein. Mit Hilfe der Standortanalyse, die ebenfalls auch energetisch stattfindet, werden die aktuellen tieferliegenden Themen ermittelt. Dabei unterstützen spezielle Sessions die Bearbeitung und Transformation. Anschließend erhältst du Strategien mit auf dem Weg, als Unterstützung im Alltag, um nachhaltig die gewünschte Veränderungen zu erreichen. Erfahre mehr über meine Arbeit als Coach oder mein Einzelcoaching.

Ein kostenfreies Kennenlern-Gespräch von 20 Min. kann jederzeit angefragt werden, um Fragen zu dem Retreat und Coaching zu besprechen.

Body Performance Retreat

Yoga, Sport und Massage

Das Konzept des Energy Performance Retreat berücksichtigt neben der mentalen Arbeit ebenfalls die körperliche Integration. Somit ist Yoga ein Bestandteil für Flexibilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Für mehr Kraft, Stabilität und eine bewusste Körperhaltung finden extra Trainingseinheiten zum auspowern und Kraft aufbauen mit einem Personal Trainer statt. Bei Bedarf können im Bereich Sport und Training weitere Schwerpunkte gesetzt oder zusätzliche Aktivitäten gewählt werden. Eine ca. 3 stündige Mindful-Walk-Wanderung hinauf auf die umliegenden Vulkanberge ermöglicht es uns bewusst mit der Natur und uns selbst zu verbinden. Mit dem wunderschönen Ausblick auf Meer und Innland findet abschließend eine kurze Meditation statt. Neben all den Aktivitäten erhältst du eine 60-minütige Massage, um Körper und Geist komplett zu erholen und zu entspannen.