Detox & Healing Retreat in Fuerteventura
Eine Woche Detox – Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Was erwartet dich?
Im April findet das Detox & Healing Retreat in Lajares auf der Vulkaninsel Fuerteventura statt. Zusammen mit drei weiteren, wunderbaren Menschen, begleiteten wir eine kleine, private Gruppe von 3 – 6 Personen durch diese besondere, abenteuerreiche und heilvolle Woche. Jeden Tag gibt es frisches, gesundes, pflanzlich-vollwertiges Essen aus der Region, welches liebevoll zubereitet wird. Tägliches Yoga mit Atemübungen, eine Vulkan Wanderung, Massage und deine persönliche Healing Session, warten auf dich.
Lass dich überraschen von einer außergewöhnlichen und magischen Woche auf Fuerteventura: Eine Woche, in der du dir bewusst Zeit für eine Auszeit nimmst, um wieder mehr mit deinem Körper in Verbindung zu treten. Eine Woche in der Heilung auf verschiedenen Ebenen passieren darf und du gestärkt – in deiner Mitte ruhend, wieder zurück nach Hause kehrst.
Nächstes Retreat: Herbst 2023
Detox & Healing Retreat Ablauf
- Anreise: Samstag. Abreise: Samstag
- 7 Übernachtungen im Einzelzimmer
- 7 x Mittag- und 3 x Abendessen vegan, vegetarisch, glutenfrei
- 5 x 90 Min. Yoga & Meditation
- 1 x Mindful Volcanic Walk Wanderung 3 Std.
- 1 x Massage
- 1 x Deep Healing Session
- Wasser und Kräutertees unbegrenzt
- Deep Talk Gesprächsrunden
- Komplettpreis: 2.222.- Euro
Eigene Anreise. Wenn möglich bitte Yogamatte selbst mitbringen.
Nach Eingang deiner Buchungsbestätigung ist innerhalb von 14 Tagen eine Anzahlung von 50% fällig.
Essen vom Chefkoch
Mit der 7-tägigen Detox Woche entgiftet und entlastet sich dein Körper, damit dieser wieder seine Regenerationskraft hochfahren kann. Unser Koch, Julian bereitet liebevoll jeden Tag frisches, gesundes und pflanzlich-vollwertiges Essen zu, um unseren Körper bei der Entlastung zu unterstützen und ihn mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Am frühen Mittag und Abend gibt es jeweils ein frisches, gesundes Gericht mit Zutaten aus der Region. Es ist vegan/vegetarisch, glutenfrei und pflanzlich-vollwertig. Wie beispielsweise gemischte frische Bowls, Salate, Sommerrollen, Curry’s, ein Veggie Barbecue und vieles mehr. (Es gibt keinen Alkohol, Zucker, glutenhaltige Nahrungsmittel oder Fleisch und Fisch).
Retreat Aktivitäten
Svenja wird dich durch die Vormittage/Nachmittage mit entspannenden, sowie auch kräftigenden Asanas führen und ihr ganzes Yoga-Knowhow mit dir teilen. Hier liegt zum einen der Fokus auf Entlastung und Loslassen und zum anderen auf Kraft und Stabilität. An einem der Nachmittage wirst du mit einer wundervolle Massage von Elisa verwöhnt, die dich mit in ihre Welt der Ätherischen Öle nimmt.
Da es in der Woche nicht nur um das Thema Loslassen auf der körperlichen Ebene geht, sondern auch darüber hinaus, unterstütze ich diesen Prozess mit einer besonderen und persönlichen Healing-Session. Sie dient zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Bei dem Trance-Healing werden sanfte, heilende Energien an dich übertragen.
Zusammen in der Gruppe werden wir an einem Tag eine ca. 3 stündige Mindful-Walk-Wanderung hinauf zu einem der umliegenden Vulkanberge mit abschließender Meditation machen. In der restlichen freien Zeit kannst du die wunderschönen Strände der Insel entdecken oder dich mit einem Buch auf der Terrasse am Pool zurückzuziehen.
Villa und Schlafzimmer
Das Detox & Healing Retreat findet in zwei nebeneinander liegenden Villen in der ruhigen Ortschaft, Lajares statt. Du erhältst, wie jeder weitere Teilnehmer ein eigenes, privates Zimmer mit großem Bett, damit du dich jederzeit zurückziehen und bestmöglich ausruhen kannst.
Beide Villen haben ihr eigenes Wohnzimmer, eine Küche und eine wunderschöne Terrasse mit Garten und Pool. Für alle Teilnehmer ist somit genug Raum und Platz, um sich jederzeit an den verschiedenen Orten zurückzuziehen.
In einer der beiden Villen wird von unserem Koch täglich, frisch gekocht und das Essen zubereitet, in der anderen findet das morgendliche Yoga statt. Darüber hinaus können jederzeit Spaziergänge in der Gegend unternommen oder der Ortskern entdeckt werden. Die meisten Strände sind mit dem Auto/Taxi in weniger als 10 bis 15 Minuten erreichbar.
