soul . health . food
Wie schön, dass du hier bist und ich dich über meine Leidenschaft fürs Leben inspirieren darf.
Aktuelle RetreatsDeine Auszeit auf der magischen Insel Fuerteventuras
Jeweils eine Woche im Februar, März und April 2023
Was erwartet mich!Warum Fasten kein Verzicht ist, sondern die Selbstheilungskräfte in unserem Körper aktiviert. Für viele bedeutet Fasten ein Verzicht. Verzicht an der Freude am Essen oder der Verzicht sich etwas Gutes zu tun. Jedoch geht es beim Fasten um viel mehr…
Lade Dir den Sommer mit meinem erfrischenden, cremigen Himbeer-Kuchen nach Hause ein. Ein Kuchen, der nicht nur vegan…
22. Januar 2021Wie lassen sich Auberginen wirklich lecker zubereiten ohne dass du dafür viel Zeit aufwenden musst? Die orientalische Küche…
17. August 2020Hast du schon mal aus Gemüse Nudeln hergestellt? Dieses Mal habe ich die Karotten-Nudeln mit frischem Mangold und…
6. August 2020Ein wunderbar einfaches und leichtes Gericht ist meine Veggie-Kokos-Bowl mit geräuchertem Tofu. Sie gelingt sehr einfach, lässt sich…
6. Juli 2020Es geht doch nichts über einen leckeren Hummus und dabei ist es doch fast egal, welche Hummus Variante…
5. Juli 2020Hast du schon mal Knäckebrot selbst gemacht? Meine ersten selbst gemachten Cracker entstanden aus einem einfachen Zucchini Leinsamen…
4. Juli 2020