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Fasten: Warum Verzicht so heilsam ist!

Tasse Tee Fasten

Warum Fasten kein Verzicht ist, sondern die Selbstheilungskräfte in unserem Körper aktiviert. Für viele bedeutet Fasten ein Verzicht. Verzicht an der Freude am Essen oder der Verzicht sich etwas Gutes zu tun. Jedoch geht es beim Fasten um viel mehr…

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Julia Mittelstrass

Mindset Coach & Energy Healing

Willkommen auf meiner Seite und Blog. Mit Life.YourPassion teile ich mit euch meine Leidenschaft, bewusst einen nachhaltigen, natürlichen und gesunden Lifestyle zu leben. Lasst euch inspirieren von meinen pflanzlich vollwertigen Rezepten und Gedanken über Gesundheit, Ernährung und Soul-Themen.

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Very thankful for the great feedbacks 🙌🏼 Thank yo

Very thankful for the great feedbacks 🙌🏼 Thank you for your trust in me, my team and our Retreats here on the Island. Looking forward to meet more wonderful souls and to be part of their journey 🦋 Grateful 🙏🏼 #yogaretreats #surfretreats #fuertevenutra #auszeit #heilung #ausatmen #ankommen #aufladen

Was nimmst du zur Zeit im Übermaß zu dir? Worauf

Was nimmst du zur Zeit im Übermaß zu dir? Worauf würdest du gerne mehr verzichten? Es gibt genug Dinge, auf die wir alle gerne mehr verzichten würden, nur irgendwie fällt es uns schwer Nein zu sagen oder einfach gewisse Dinge nicht mehr zu tun. Wie kommen wir da raus? Gar nicht, wenn wir nicht einfach irgendwo anfangen. Mach dir erst mal bewusst, was du alles entgiften/los lassen möchtest. Wir alle haben kleine oder größere Abhängigkeit. Sei ehrlich zu dir selbst, wie stark ist sie und brauchst du Hilfe. Sei es von Freunden oder Professionell. Toxische Gewohnheiten zu durchbrechen ist nicht immer einfach. Denn dafür muss man sich zunächst, die darunter liegenden Schatten Themen/Schmerzen anschauen, die man versucht zu verbergen. 🖐️ Was sind deine Top 3 Abhängigkeiten/Süchte? 1. Süßes 2. Alkohol 3. Drogen / Medikamente / Supplements 4. Netflix und co. 5. Social Media 6. Künstliches Licht 7. Überessen 8. Fast Food / Verarbeitete Lebensmittel 9. Unteressen / ständiges Fasten / Diäten 10. Rauchen Worauf würdest du gerne mehr verzichten?
Schreib es in die Kommentare 🙌🏼 und starte noch heute damit es zu verändern ✨ Falls du direkt mit dem Me-Toxen starten möchtest und das gerne in einer kleine Gruppe von Gleichgesinnten, dann melde dich bis Ende Februar mit dem Rabatt Code SONNE10 zum Detox, Yoga & Healing Retreat auf Fuerteventura an ☀️ You can do it 💪🏼 #detox #yogaretreat #deroxretreat #fuerteventura #healthylifestyle #healing #abhängigkeit #lifeenergy #leichtigkeit #schönheit #natur #ocean

Das Leben passiert dir nicht. Das Leben passiert

Das Leben passiert dir nicht. Das Leben passiert durch dich. Indem du deine innere Realität nach außen projizierst. Die Wahrheit ist, dass du kein passiver Empfänger deiner Lebensumstände bist, sondern vielmehr ein aktiver Schöpfer deiner Realität. Dein Bewusstsein und dein Energiefeld interagieren ständig mit der Welt um dich herum und formen deine Erfahrungen durch deinen inneren Seinszustand. Ändere deinen eigenen inneren Seinszustand und deine Realität wird sich dementsprechend anpassen. Beginne deine eigene Realität bewusst zu gestalten 🦋 Stay gold and evolve ✨ #schöpferkraft #eigenverantwortung #vergebung #loslassen #bewusstsein #welten

Sie werden dich “verrückt” nennen, weil du es bist

Sie werden dich “verrückt” nennen,
weil du es bist,
weil du mit der Gabe
geboren wurdest,
Dinge anders zu
sehen und das macht ihnen Angst. Sie werden dich “intensiv” nennen,
weil du es bist,
weil du mit dem Mut
geboren wurdest, das alles voll und ganz fühlen zu lassen, und das schüchtert sie ein. Sie werden dich “egoistisch”
nennen, weil du herausgefunden
hast, dass du das Wichtigste in
deinem Leben bist. Sie werden dich auf viele Arten
angreifen, mit vielen Urteilen,
für eine lange Zeit,
aber bleib fest in dir und
in dem, was du willst, und ich
sage dir, dass sie eines Tages
kommen werden
um dir zu sagen:
“Danke für dein Sein”... - Frida Kahlo Verliere niemals den Glaube an dich und das Gute in der Welt 🦋
Das Licht wird dich immer finden ☀️ Fotocredits: @lucas_kreutel 🙏🏼🙌🏼 #fuerteventura #auszeit #selbstliebe #selbstfürsorge

January Recap - when plans change. Monthly Mantra

January Recap - when plans change. Monthly Mantra:
I’m healed, whole and complete Lesson learned:
Set healthy boundaries and recognise when you listen more to others than to yourself. To be shifted:
Surrender to everything I create in life. Everywhere is a hidden lessons to be learned and shows me what needs to be mastered next. Spiritual download:
Your heart knows always the answer. Get quiet and listen. Gratitude:
For all my wisdom about healing and the patience to heal. For all the support I always get. What’s lightning me up:
Being soon back in the sun and at the ocean. Current rhythm:
Barefoot cold winter mornings, facia release and body work, learning about healing arts, deepening the own inner connection, family visits, between physio, doctors and therapies and some work for my business. Reminder:
Do the important 20% so that the 80% work out on its own. I’m craving more of: nature, sun, ocean, waves, surf and quality relationships. Ready for February and all the new insights and adventures coming along the way 🤍 Hope you all had a great start in our new year!! #january #munich #winter #skiing #fireplace #healing #mountains #knee

6 facts to know about healing. Swipe through the p

6 facts to know about healing. Swipe through the post. Why do some people heal faster and others just slow or even never? Healing is a process and a journey. A Journey which is not always easy because you need to face your greatest fears and understand your beautiful constructed strategies you established to avoid them. You need to be ready to transform and go through your suffering and pain. You need to be ready to let go of what made you ill and suffer. You need to be ready to see through your shadows to be able to see your beauty and uniqueness. Not everyone is ready for it. Some prefer to hold on to their pain and suffering. Some prefer to start the journey at some point of their life. We all die physically one day, but we can decide how we want to live. It is always worth to start your healing journey and to discover the beauty which lies inside of you. If you don’t know how and where to start and wish to get support on your journey, then feel free to get in contact. Much love,
Julia #canaryislands #fuerteventura #healingjourney #transformation #healthylifestyle #coaching #healing #fears #lifeyourpassion #deepdive

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